【15名様限定】gokant×1ヶ月スクール無料体験開始！※応募締切：2月7日（土）。

福岡市西区姪浜の複合商業施設「MEINOHAMA STEPS」4階、コミュニティスタジオ「gokant」では、2月1日（日）～2月28日（土）の期間中、

60種類以上のスクールから無料体験できるキャンペーンを開催します。応募締切は2月7日（土）、先着15名様限定でのご案内となります。

「1回だけのスクール体験では、続けられそうか分からない」という方は、是非この機会に、gokant（ゴカント）のスクールを体験してみてください。

※別途材料費が必要なスクールあり。

gokant リズムスポーツ教室（福岡校）

gokantリズムスポーツ教室は、子供たちの身体能力向上と、音楽に合わせた表現力の育成を目指すスクールです。

単に運動能力を鍛えるだけでなく、リズムと運動が脳を刺激することにより、学習意欲や認知能力の向上にもつながる効果も重視しています。

ぽにお

運動が苦手な子でも、楽しみながら体を動かすことができるよう、それぞれのレベルに合わせたリズム運動の指導をしてくれるんだ。

「ライン」と呼ばれる専用の道具を使い、音楽を流しながらリズムに合わせて、ジャンプしたり、ステップしたり楽しく運動するレッスンが中心です。

個々の運動能力を伸ばすのはもちろん、集団での活動を通じて、友達と協力することや、ルールを守ることの大切さも学びます。

健康な体と豊かな感性、そして自己肯定感を高められるスクールとして人気です。

gokant KARATE

gokant KARATEは、子供から大人まで、武道を通じて心身を鍛え、礼儀作法や精神力を養うことを目的としています。

空手は、全身運動を通じて身体能力を高め、集中力や判断力を養うことができるスポーツです。

基本となる突き、蹴り、受けの動作から型（かた）の練習まで、段階的に丁寧に指導してもらえます。

かぱお

空手だけでなく、キックボクシングやムエタイの動きを学ぶことができるんだよ！

子供たちにとっては、稽古を通じて、強い体を作るだけでなく、大きな声で挨拶をすること、先生や仲間を敬うこと、道場のルールを守ることなど、日常生活にも通じる大切なマナーが自然と身につきます。

護身術としても役立つ空手スクールは、心技体をバランス良く鍛えるスクールとして、根強い人気です。

ゴスペル

gokantのゴスペルスクールは、歌唱経験の有無を問わないので、初心者の方にも大人気のスクールです。

発声練習から始まり、リズムの取り方、ハーモニーの作り方、感情を込めて歌う表現方法まで、専門の指導者が個々のレベルに合わせてサポートします。

ぽにお

大人から子供まで楽しめる歌をセレクトしてくれているから、楽しく練習できるのは嬉しいね。

ゴスペルの魅力は、仲間と一緒に歌い上げることで生まれる一体感です。

クラスメイトと声を合わせ、心を通わせることで深い絆が生まれ、生徒さん同士が仲良くなる点も◎。

歌を通じて豊かな人間関係を築けるゴスペルスクールは、基礎から丁寧に習いたい方、からだを使って思い切り歌いたい方におすすめです。

オカリナ

gokantのオカリナスクールは、楽器の持ち方や基本的な指の動かし方、呼吸法から丁寧に指導するため、楽譜が読めない方でも安心して始めることができます。

オカリナのプロ奏者として活動している講師が、童謡や唱歌、ポピュラーソングなど、親しみやすい楽曲を題材に、演奏の基礎を楽しく教えてくれます。

かぱお

オカリナの演奏は、指先を使うことで脳の活性化につながる＆腹式呼吸を意識することでリラックス効果も期待できるんだよ。

一人で気軽に演奏を楽しむだけでなく、アンサンブル形式で仲間と一緒に演奏する機会もあります。

心地よい音色に癒されながら、新しい趣味を見つけたい方や、気軽に楽器演奏を始めたい方に最適なスクールです。

Balletone（バレエフィットネス）

Balletone（バレエフィットネス）は、バレエ・フィットネス・ヨガのいいところ取りをした「NY発祥の新しいエクササイズ」です。

バレエ経験がない方でも気軽に始められるよう、基礎的なバレエの動きと、フィットネスの要素を組み合わせたプログラムなので、楽しく筋トレができます。

ぽにお

バレエの優雅な動きを取り入れることで、しなやかで美しいボディラインを目指せるし、体幹を強化するから、姿勢も改善できるんだ。

Balletoneの大きな特徴は、音楽に合わせて流れるように体を動かすこと。体幹や全身・インナーの筋肉をしっかりと使いながら、柔軟性や筋力をUPします。

年齢を問わず、美しく健康な体を目指したいと考えている方にとって、Balletoneはとても魅力的なスクールです。

BODY PUMP

BODY PUMPは、バーベルを使った全身の筋力トレーニングを音楽に合わせて行う、グループフィットネスプログラムです。

低重量から中重量のバーベルを使用し、筋肉を効果的に鍛え上げます。専門のインストラクターが安全なフォームを指導し、参加者一人ひとりの体力レベルに合わせて重量を調整できるよう、しっかりサポートしてくれます。

かぱお

BODY PUMPの魅力は、短時間で全身の筋力アップ、引き締め効果、そして基礎代謝の向上に繋がる点なんだ。

また、アップテンポな音楽に合わせてトレーニングを行うため、モチベーションを高く維持しやすく、飽きずに続けられると評判です。

ストレス解消にも繋がり、心身ともにリフレッシュできるので、本格的に体を鍛えたい方、ダイエットを目指している方、体力を向上させたい方におすすめのスクールです。

やさしいピラティス

gokantの「やさしいピラティス」は、運動が苦手な方や初心者の方、体力に自信がない方でも安心して始められるスクールです。

ピラティスは、体幹を鍛え、体の柔軟性とバランス能力を高めることを目的としたエクササイズで、美しい姿勢の維持や、腰痛・肩こりの改善に効果が期待されています。

ぽにお

専門のインストラクターが、一つ一つの動きをゆっくりと丁寧に指導してくれるから、正しい呼吸法からしっかり学べるんだ。

特に体幹に関わるインナーマッスルを意識的に鍛えることで、体の内側から強くしなやかな体を作り上げていきます。

年齢を問わず、健康的な体作りを目指したい方、美しい姿勢を手に入れたい方、そして気分をリフレッシュしてストレスを発散したい方に、おすすめのスクールです。

卓球教室

老若男女問わず楽しめるスポーツとして人気の卓球教室は、初心者から経験者まで、誰もが楽しめるスポーツですね。

専門のコーチが、ラケットの握り方、基本的なフォーム、フットワーク、そしてサーブやレシーブの技術まで、個々のレベルに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者の方もすぐにスタートできます。

教室では、生徒同士で練習試合を行う機会も多く、仲間との交流を深めながら、運動できるのも魅力です。

ダイエットや運動不足解消を目的とする方から、純粋に「卓球が上手くなりたい！」という方まで、幅広いニーズに応えられるスクールです。

クレイフードアート教室

gokantのクレイフードアート教室は、本物そっくりなミニチュアフードを粘土で制作する「見て、作って、楽しめる」アートスクールです。

かぱお

まるで本物のパンやスイーツが、そのまま小さくなったような作品を作るんだよ。

必要な道具も一式揃っているため、手ぶらで行って気軽に始めることができます。

完成した作品は、ドールハウスの小物として飾ったり、アクセサリーに加工したり、プレゼントとして贈ったりと、様々な形で楽しむことができるので、形に残る趣味を探している方におすすめです。

手先を動かすことが好きで、創造力を発揮したい方、そして可愛らしいミニチュアの世界に癒されたい方は、是非チェックしてみてください。

透明水彩・アクリル・抽象画入門

「絵を描くことに興味はあるけれど、何から始めたら良いか分からない…」という方におすすめなのが、gokantの「透明水彩・アクリル・抽象画入門」スクールです。

この教室では、透明水彩、アクリル、抽象画という異なる画材と表現方法の基礎を学ぶことができます。

画材の特徴や使い方、基本的な技法を丁寧に指導するため、絵画経験が全くない方でも安心して始められます。

ぽにお

あまり使ったことのない画材を試しながら、自分に合った表現方法を見つけることができるのも魅力だよ。

絵を描くことは、感性を磨き集中力を高めるだけでなく、日々のストレスを忘れ、心身をリフレッシュさせる効果もあります。

アートを通じて新しい自分を発見したい方に、おすすめのスクールです。