2025 1/5

キッズマインドフルネス

時間	10:00
講師	阿部容子
日時	1月5日(日曜日)　10:00～11:00
金額	3,500円
場所	large studio
対象	２歳～年長さん（小学生でも兄弟児の参加はOK）親子５組(お子さま2名様迄)
持参品	飲み物・動きやすい服装

『心と体が元気！幸せ！』楽しいアクティビティを行いながら、現代に必要な生きる力を身に付け、心を磨きます。

・キッズマインドフルネスって何？
・体を元気に動かそう
・パラシュートバルーンと呼吸法
・セルフハグ　・シャバーサナ
・センサリーボトル