【写真付きレビュー】シェフの無添つくりおきの口コミ！※他宅配弁当と徹底比較。

『シェフの無添つくりおきの口コミ（筆者レビュー）』について徹底解説します。

シェフの無添つくりおきは、化学調味料を一切使わない手作りのお惣菜を自宅に届けてもらえるサービスです。

指定した曜日に、2～3日分のお惣菜が手に入るため、食事作りの負担を大幅に少なくできるでしょう。

ぽにお

保存料も含まれていないから、小さなお子様～お年寄りまで安心して食べられるんだよね。

また、専属の管理栄養士が考えたメニューは、家族の健康で健やかな毎日をサポートするのです。

調理や買い物の時間を節約したいけれど、安心かつ安全な食生活にこだわりたいという方に、シェフの無添つくりおきをおすすめします。

この記事では、シェフの無添つくりおきの特徴や人気メニューのみでなく、実際に使用してみて感じたデメリットをまとめました。

シェフの無添つくりおきの利用を検討している方は、是非参考にしてください。

【リアルな評判】シェフの無添つくりおきを試した口コミ！

この章では、シェフの無添つくりおきを実際に利用している方の口コミ・実際に試した筆者の感想をまとめました。

シェフの無添つくりおきを活用すれば、気軽に安全かつ健康的な食生活を実現できます。

（化学調味料不使用）週替わりで届くお惣菜

シェフの無添つくりおきは、週替わりで冷蔵のお惣菜が届くサービスです。

家事の効率化が一般的になった現在では、非常に多くの宅配弁当サービスが存在しますが、シェフの無添つくりおきの特徴は無添加にこだわっているという点です。

お惣菜は、添加物・保存料・化学調味料を一切使わずに作られており、そのままの美味しさをキープした状態で届きます。

普段から添加物を避けている方は、なかなか市販のお惣菜やお弁当を購入しにくいものですが、シェフの無添つくりおきであれば、食の安全性に不安を感じずに家事の負担を減らせると考えてください。

冷蔵庫にシェフの無添つくりおきのお惣菜があれば、温めるだけですぐに理想的な食事を用意できます。

一流シェフの手作りが「冷蔵×最短」で届く

シェフの無添つくりおきのお惣菜は、一流シェフが一つ一つ丁寧に手作りしたものを冷蔵状態で最短で届けています。

冷凍ではなく冷蔵でのお届けになるため、作りたての美味しさを楽しめるのです。

お惣菜の使い方は非常にシンプルで、冷蔵庫から取り出して電子レンジで数分温め、お皿に盛り付けるだけです。洗い物を増やしたくない日には、容器のまま食事をしても問題ありません。

またお惣菜には保存料などの添加物が入っていないことから、賞味期限はお届けから3日間。

かぱお

上手にお惣菜を分ければ、3日分の夕飯とお弁当のおかずにも使えるね。

お届けの曜日を調整すると、週の頭3日間に余裕を作る・週の後半3日間の食事を任せて平日の買い出しをゼロにする・土日の家事を休むなどの目的に合わせた使い方ができます。

（30～70品目使用）管理栄養士監修の献立！

シェフの無添つくりおきのメニューは、専属の管理栄養士が監修しています。

小児栄養のプロフェッショナルである徳島大学の堤理恵先生をはじめ、添加物研究家も一緒にメニューを考えているのです。

更に、シェフの無添つくりおきのお惣菜は1回のお届けで30～70品目もの食材を摂取可能です。

ぽにお

これだけ豊富な食材を使った料理を自宅で作ろうと考えると、材料代が高くつくだけでなく調理の手間も増えてしまうよね。

シェフの無添つくりおきであれば、栄養バランスが整った健康的な食生活を簡単に形にできます。

食事の健康を見直したいと考えている方・子供の食育に力を入れたいと考えている方は、シェフの無添つくりおきを使ってみるべきです。

（一部メニューを除き）冷凍保存もできる！

シェフの無添つくりおきのお惣菜を冷蔵保存した場合には、3日間以内に食べ切らなければいけません。

しかし、お惣菜は一部のメニューを除いて冷凍保存可能なため、使い切れなかった分は冷凍ストックできます。

おかずをお弁当にも使いたい・急に外食の予定が入ってしまった場合には、冷凍可能なお惣菜を選んで冷凍保存しましょう。

シェフの無添つくりおきのお惣菜が入った容器は、そのまま冷凍保存にも対応可能です。お弁当のおかずとして使う場合には、小分けにしてから冷凍してください。

お惣菜の活用により、お弁当作りの労力を大幅に減らせるだけでなく、お弁当自体の栄養価も上げられます。

かぱお

冷凍保存したお惣菜は、お弁当以外におつまみや食事の際の小鉢としても使えるね。

（容器を捨てるだけ）家事の時間を削減可能

食事作りには、さまざまな家事が含まれます。

1. 献立や栄養バランスを考える
2. 必要な食材を買い出しに行く
3. 購入した食材を下ごしらえする
4. 食材を調理して盛り付け配膳する
5. 食後に調理道具や食器を洗ってしまう

この家事全てを完了させるためには、3時間以上の時間が必要になると考えてください。

シェフの無添つくりおきのお惣菜を活用すれば、温め調理に数分・食器の片付けに数十分を使うだけで、食事に関する家事を完了できます。

また、お惣菜が入っている容器を使って食事をする場合は、食器洗いの時間もなくなるのです。

空いた時間は、子供と過ごす・しっかり体を休める・趣味の時間にするなど、自由に使えるでしょう。「毎日時間が足りない」と感じている方こそ、シェフの無添つくりおきに頼るべきです。

ぽにお

シェフの無添つくりおきのお惣菜を使えば、共働きママも自分の時間を確保できるようになるね。

【写真有】シェフの無添つくりおきで美味しかったメニュー

この章では、実際にシェフの無添つくりおきを試してみて、美味しいと感じたおすすめメニューを3種類紹介します。

これから注文をしようと考えている方は、是非最後までご覧ください。

牛肉のプルコギ

牛肉のプルコギは子供から大人まで楽しめる定番の人気メニューです。甘めかつ濃いめのソースが病みつきで、ご飯が進みます。

牛肉は小さくカットされているため、小さな子供でも安心して食べられるでしょう。

メニューには、国産の牛肉と、人参・玉ねぎ・ニラ・ピーマン・赤ピーマン・ニンニク・生姜などが含まれています。

食卓の主菜として使いやすいだけでなく、お弁当メニューにもピッタリのお惣菜だと言えるでしょう。

ただし「味が濃い」と感じる方もいるようです。濃い味が苦手ではない方におすすめのメニューだと考えてください。

ぽにお

国産の牛肉で作られたプルコギは、ボリューミーでご飯との相性が良いね。

揚げカボチャを使ったらたラタトゥイユ

フランス南部プロヴァンス地方の郷土料理であるラタトゥイユは、夏野菜を煮込んだ料理です。

シェフの無添つくりおきでは、揚げたカボチャを使い、自然な甘味を楽しめるラタトゥイユを提供しています。

シェフの無添つくりおきのお惣菜の中でも、ラタトゥイユは特に無添加ならではの野菜の味わいが楽しめるメニューとして知られており、野菜一つ一つの味がしっかりと感じられます。

また、色とりどりの野菜が入ったラタトゥイユはお皿を華やかにするメニューでもあります。お弁当に加えれば、彩りが良いお弁当ができるでしょう。

副菜として活用しやすいメニューであるため、主菜と合わせて食べることをおすすめします。

ブロッコリーの洋風ツナサラダ

ゴロゴロとしたブロッコリーと、たっぷりのツナを混ぜたデリ風のサラダです。

彩りが美しく、お子様でも食べやすい一品だと言えるでしょう。もちろん使用されているツナも無添加です。

ツナサラダというと、マヨネーズたっぷりの濃い目の味付けを想像してしまいますが、シェフの無添つくりおきのツナサラダは脂っこさがなく、さっぱりした味付けです。

ついつい茶色が多くなってしまうお弁当に入れれば、ブロッコリーの緑が綺麗に映えるでしょう。

食卓ではサラダとして活用する以外に、ハンバーグや揚げ物に添えても良さそうです。

かぱお

ブロッコリーの味が苦手だという方でも食べやすいと感じるくらい、美味しさは抜群だったよ。

【辛口コメント】シェフの無添つくりおきのデメリット４つ

シェフの無添つくりおきは、無添加の安心安全なお惣菜を届けてもらえる便利なサービスです。

サービスを活用すれば、家事の時間を大幅に短縮できるなどのメリットを得られますが、次のようなデメリットの存在も知っておきましょう。

（定期のみ）単品の購入はできない！

シェフの無添つくりおきは定期便のみの対応であり、単品購入ができません。選択可能なプランは上記2種類です。

単品購入はできないものの、2回目以降の注文のキャンセル・解約はいつでも可能であり、違約金などは発生しません。

メニューを試してみたいという方は、初回限定価格で注文をしてみて今後の継続を検討すると良いでしょう。

また、どちらのプランを選択しても、主食であるご飯は自分で用意する必要があります。

（無添加）賞味期限が配送から3日間

添加物・保存料を使用していないシェフの無添つくりおきのお惣菜は、窒素充填と急速冷却技術を用いて、冷蔵状態で3日間日持ちできる工夫を施しています。

市販のお惣菜と比較して、冷蔵保存では十分な賞味期限が確保されていると言えますが、一般的な冷凍食品と比較して「賞味期限が短い」と感じてしまう方もいるでしょう。

3日間のうちにお惣菜を使い切れないと感じる方は、初めからお惣菜の一部を冷凍保存してください。

シェフの無添つくりおきのお惣菜は、一部の商品を除いて冷凍保存可能です。商品到着時に冷蔵用冷凍用で分類する・使いやすいサイズに小分けしておかずの一部を冷凍すると良いでしょう。

特に家族の人数が少ない・一人暮らしの方・急な外食がある方は、冷凍保存を上手に活用するべきです。

（990円）2回目以降は送料がかかる！

シェフの無添つくりおきは、初回のみ送料無料で注文できます。しかし2回目以降の配送には税込で990円の送料が必要です。

送料が負担だと感じる方もいるようですが、大半の宅配弁当の注文には送料がかかります。特に冷蔵・冷凍状態での配送の送料は、常温の配達とは異なるものです。

また週に1回分の買い物の手間が省けると思えば、買い物の時間と労力を節約できるため、自炊と比較して高くつくとは言えないでしょう。

送料については、シェフの無添つくりおきを使わなかった時にかかるコストと比較して考えてみてください。

ぽにお

宅配弁当の送料がかかるデメリットは他も同様で、初回送料無料は特別サービスなんだね！

（お任せ）好きなメニューは選べない

シェフの無添つくりおきのお惣菜は、栄養や食材を含めてバランスが良い献立が組み立てられており、自由に選べません。

そのため「自分でメニューを選べないことはデメリット」だと考える方もいるでしょう。

しかし、何十種類ものメニューから自分で一つ一つのおかずを選ぶためには、多くの時間がかかるだけでなく、気付かぬうちに栄養や摂取する食材に偏りが生まれる可能性があります。

シェフの無添つくりおきにメニュー選びを任せれば、栄養バランスが整った食事を用意できるのです。

このような理由から、メニューを選べないというポイントは、デメリットだとは言い切れないでしょう。

かぱお

メニューを選ぶ手間がかからず、毎週栄養バランスが整った食事を用意できるわけだね。

【今だけ初回送料無料】シェフの無添つくりおきの月額料金

この章では、シェフの無添つくりおきの月額料金や注文スキップの方法について詳しくまとめました。

費用面も把握した上で、シェフの無添つくりおきの活用を検討してみてください。

（初回～33％OFF）3人前×2食分：3,218円～

シェフの無添つくりおきのプランと費用は、上記を参考にしてください。

通常価格と比較して、初回は33％割引の価格で商品を注文できるだけでなく、送料も無料になります。

またタイミングによっては初回限定価格＋送料無料のサービスの他に、限定クーポンをもらえる可能性があるため、普段からお得なキャンペーンをチェックしておきましょう。

（LINEから）休止・スキップは調節できる！

シェフの無添つくりおきのお惣菜の配送は、2回目以降の注文からスキップ（キャンセル）可能です。

初めての購入時に登録した公式LINEから、休止・ストップの連絡をするだけで簡単に配送をスキップできるため、スケジュールによって配送を調整したい方でも使いやすいでしょう。

スキップ手続きの締め切りは毎週月曜日までであることから、期限を過ぎないように注意してください。

このように、シェフの無添つくりおきを使い始めたからと言って、必ず毎週注文をしなければいけないわけではありません。

仕事の忙しさ・その週のスケジュールに合わせて、サービスを臨機応変に使いこなせるのです。

ぽにお

シェフの無添つくりおきに契約月数の縛りはないから、好きな時に注文をスキップ・休止できるんだね。

シェフの無添つくりおきの「情報まとめ」

シェフの無添つくりおきについての情報を簡潔にまとめました。利用を検討している方は、是非参考にしてください。

シェフの無添つくりおきは、家事の負担を減らしたいけれど、添加物の摂取を抑えたい・健康的な食生活を送りたいと考えている方にピッタリのサービスです。

【比較】シェフの無添つくりおき VS 他の宅配弁当サービス

日常的に冷凍弁当を活用して家事の負担を減らし、効率良く時間を使いたいと考える方は多いです。

そのため、世の中には非常に多くの宅配弁当サービスが存在します。この章では、シェフの無添つくりおき以外の宅配弁当サービスを紹介します。

（コスパ◎の冷蔵惣菜）つくりおき.jp

つくりおき.jpは、管理栄養士が監修しプロが手作りした料理を毎週自宅に届けてくれるサービスです。

好きなおかずを温めるだけで食事の用意が終わるため、時間に余裕を持って暮らせるようになるでしょう。

手頃な価格が特徴的で、週3食プラン（主菜3品＋副菜5品）は9,990円／週、週5食プラン（主菜5品＋副菜6品）は15,960円／週で送料はかかりません。

5食プランを4人家族で食べる場合の1食のコストは798円になることから、自炊をするよりも手頃な価格で栄養バランスが整った食事を用意できると考えてください。

もちろん自炊と比較して、調理や買い物の時間を大幅に節約できます。

（一人暮らしOKの冷凍弁当）nosh/ナッシュ

noshは一人暮らしの方でも使いやすい宅配冷凍弁当のサービスであり、お弁当は冷凍された状態で自宅に届きます。

noshのお弁当は全てのメニューが糖質30g・塩分2.5g以下で作られており、ダイエットや糖質・塩分を制限したい方におすすめです。

冷凍済みのお弁当の賞味期限は6ヶ月～1年程度であるため、自分のタイミングに合わせて使えるでしょう。

noshのプランと価格は以下の通りです。

• 6食：4,317円＋送料
• 8食：5,157円＋送料
• 10食：6,206円＋送料
• 20食：12,412円＋送料

また配送間隔は、毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回から選択可能です。

配送のスキップや休止も簡単にできるため、自分の予定に合わせられます。

noshの「詳細情報」

（ご飯付きOK）ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、非常に手頃な価格で宅配冷凍弁当を購入可能なサービスです。

おかずの数別のプランがあり、ご飯付きのお弁当も選べます。

• いつでも二菜：1食360円～
• いつでも三菜：1食385円～
• いつでも五菜：1食484円～

更に、いつでも三菜・五菜は初回～3回目までの注文が21％OFFになる割引や、1回だけのお試し注文も扱っています。

お試し注文の費用は以下を参考にしてください。

• いつでも三菜お試し割：10食セット3,900円＋送料
• いつでも五菜お試し割：10食セット4,880円＋送料

ワタミの宅食ダイレクトは、コストを抑えながら宅配弁当を使いたい・ご飯の用意も任せたいという方に、おすすめのサービスだと言えるでしょう。

ワタミの宅食ダイレクトの「詳細情報」

（高齢者にもおすすめ）まごころケア食

まごころケア食は、忙しい毎日でも栄養バランスが整った健康的な食事が手に入る宅配冷凍弁当です。

健康バランス食の他に、塩分制限食・糖質制限食・カロリー調整食・たんぱく調整食など、制限したい栄養素に合わせたメニューを選択できるため、気軽に自分の体にピッタリの食生活が送れるでしょう。

また介護用の食事として、嚥下・咀嚼が困難な方でも食べやすいムース食も用意されています。

1食のコストは384円～（税込）で、一度に注文するお弁当の数が多いほどお得です。

まごころケア食は、専用のクーラーボックスと保冷剤を活用した置き配に対応しています。

「宅配弁当サービスを使い始めたいけれど、受け取りの時間が合わない」という方は、まごころケア食を活用すると良いでしょう。

まごころケア食の「詳細情報」

【LINEで簡単】シェフの無添つくりおきの注文・解約方法！

シェフの無添つくりおきを実際に使い始めようと思っている方に向けて、詳しい利用方法をまとめました。

シェフの無添つくりおきの注文や解約に、特別な手続きは必要ありません。

（公式サイトから）コース・配送頻度を選ぶ

最初に『公式サイト』から、シェフの無添つくりおきのコースと配送頻度を選びます。

シェフの無添つくりおきには「食卓サポートプラン」「食卓おまかせプラン」の2つのプランが用意されています。

配送頻度は基本的に毎週ですが、次回注文の締切前であれば自由に注文をスキップ可能です。

また、お惣菜は保存料不使用で賞味期限が3日間です。自分が使いやすい曜日の配送を依頼しましょう。

具体的には、月曜日配送で月曜・火曜・水曜の夕食に活用して週の前半の疲れを軽減する、金曜日配送で金曜・土曜・日曜日の家事負担を減らすなどのアイデアが考えられます。

お住まいの地域によって選択可能な曜日が限られる可能性があるため、事前にチェックしておいてください。

かぱお

シェフの無添つくりおきのコースは、家族の人数とおかずの利用頻度に合わせて考えよう。

（時間指定で）届いたらすぐ冷蔵庫に入れる

シェフの無添つくりおきのお惣菜は、作りたてが冷蔵保存された状態で届きます。

商品は置き配できないため、受け取りをしてすぐに冷蔵庫に入れましょう。

お惣菜を常温で保存すると、商品の状態が悪くなってしまう可能性があります。その日のうちに食べるものでも、一度冷蔵庫に入れるべきです。

シェフの無添つくりおきのお惣菜の賞味期限は3日間です。3日以内にお惣菜を使い切れないことが分かっている場合には、早めに冷凍可能なお惣菜を冷凍しておいてください。

この際、お惣菜を小分けにすると、そのままお弁当に使いやすくなります。

（解約方法）毎週月曜日までに手続きを行う

シェフの無添つくりおきの2回目以降の注文は、自分の都合に合わせて自由にスキップ・解約可能です。

ただし毎週月曜日までに手続きをしなければ、次の週の注文をストップできません。

注文のスキップや解約は公式LINEで依頼できるため、締切だけ注意してください。

月曜日までのスキップ・解約が間に合わなかった場合には、翌週まで待つ必要があります。

また解約時に違約金などは発生しないことから、気軽に利用を開始できるでしょう。

【要約】シェフの無添つくりおきはどんな人におすすめか？

最後に、シェフの無添つくりおきをおすすめできる人の特徴についてまとめました。

利用を迷っている方は、是非参考にしてください。

「栄養・添加物」に配慮した食生活を送りたい方

食事から摂取する栄養にこだわり、可能な限り添加物の摂取を控えたいと考えている方は、シェフの無添つくりおきのお惣菜を試してみるべきです。

お惣菜やお弁当と聞くと「不健康なイメージ」「添加物がたっぷり入っているイメージ」を持つ方が多いですが、シェフの無添つくりおきのお惣菜には、添加物はもちろん保存料も入っていません。

更に発色剤・着色料も含まれず、食材の色味を楽しめます。

シェフの無添つくりおきでは、発色剤・着色料を使わずお惣菜の見た目を良くするために、調理方法や食材の組み合わせを工夫しています。

ぽにお

普段から栄養や添加物について考えた食生活を送っている方には、シェフの無添つくりおきのお惣菜をおすすめだね。

「子ども」に安全な手作り料理を食べさせたい方

利便性が重要視される現代では、安全性という課題が蔑ろにされるリスクが上がっています。毎日の食事は美味しく安全なものでなければいけません。

しかし忙しい毎日の中で、自分の手で安全・安心・栄養バランスが優れた食事を用意することは簡単ではないでしょう。

シェフの無添つくりおきのお惣菜は、一つ一つの商品を丁寧に心を込めて調理しています。

十分な時間を用意できないけれど、安全かつ手作りの食事を子供に与えたいと考えている方は、シェフの無添つくりおきを生活に取り入れてみてください。

かぱお

子供が毎日口にする食事こそ、安全性にこだわりたいよね。