【RIZAPが監修】チョコデリスマート弁当の口コミ！※月額料金・メニューを比較。

『チョコデリスマート弁当（チョコザップ）』について徹底解説します。

忙しい毎日に手軽に健康的な食事を摂りたい方にぴったりな 「チョコデリスマート弁当」は、RIZAPの栄養士が監修した”１食あたり250kcal以下”の冷凍宅配弁当です。

電子レンジで温めるだけで食べられるため、手軽で続けやすく「置き換えダイエット
」にも最適！豊富なメニューで飽きにくいのも魅力です。

この記事では、 リアルな口コミやメリット・デメリット、料金プラン、他社との比較 など詳しく紹介します！

【リアルな評判】チョコデリスマート弁当の口コミを紹介！

チョコデリスマートは、レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当のサービスです。

チョコデリスマート弁当のサービスは、結果にコミットするRIZAPの栄養士が監修したダイエットに向いている冷凍弁当で、糖質量やカロリーに配慮したメニューです。

まずはチョコデリスマート弁当の特徴や魅力、どんな人におすすめなのか？写真付きで解説します。

（食事管理）RAIZAP栄養士監修の冷凍弁当！

チョコデリスマート弁当は結果にコミット！でおなじみのRIZAPの栄養士が監修しているサービスです。

チョコデリスマート弁当は、手軽で美味しい冷凍弁当なのですが、特にダイエットや体質改善をしている方のために考えられた栄養バランスの良いお弁当です。

ダイエット食を毎日作るのはとても大変ですが、チョコデリスマート弁当を利用すればレンジで温めるだけでオッケーです。

食事の管理や、ダイエットのための料理が続かなくてなかなかダイエットが上手くいかないという方にもおすすめです。

（和食・洋食・中華）様々なジャンルの料理

ダイエットのためとはいえ、毎日同じようなものを食べていると飽きてしまいます。それが原因で長く続かないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

チョコデリスマート弁当では、ストレスなくダイエットを続けるために17種類のメニューを用意しています。

「トマトソースハンバーグ」や「ホイコーロー」「タンドリーチキン」｢鯖の味噌煮｣など様々な料理が揃っていて、自分が好きなメニューを選ぶことができます。

チョコデリスマート弁当のカロリーはお弁当ひとつあたり、250kca以下に抑えられています。

低カロリーを実現しつつ味も諦めていないので、食べる楽しみを諦める必要はありません。

ぽにお

ダイエットは継続が大切ですが、無理なく続けられるのも嬉しいポイントだね。

（低糖質設計）置き換えダイエットに最適！

チョコデリスマート弁当は、置き換えダイエットに向いています。

例えば、1日のうちの1食をチョコデリスマート弁当に置き換えるだけで、簡単にカロリーコントロールができます。

毎食、ダイエットメニューを食べるのが辛かったり、仕事や家族との関係で自分だけダイエットメニューを食べるのが難しかったりすることもありますが、1食のみの置き換えなら挑戦しやすいのではないでしょうか。

チョコデリスマート弁当は主菜と副菜がそろっているため、主食のみ自分で用意する形になります。

置き換えダイエットをするのであれば、低糖質の主食のみ自分で用意すればオッケーです。

（マイページ）配送頻度の変更・スキップOK

チョコデリスマート弁当では、配送頻度の変更やスキップをオンラインでいつでもできるようになっています。

配送頻度の変更をすれば、ストックがあるのに定期購入のお弁当が届いてしまって、保管場所に苦労するということがありません。

チョコデリスマート弁当の配送頻度は、1週間・2週間・3週間となっておりいつでもオンラインで変更ができます。

旅行や出張、外食が続いてお弁当が消費できていないときはスキップができます。

後述しますが、チョコデリスマート弁当は定期便がお得なので、続けるなら定期便がおすすめ！ですが、いつでも配送頻度の変更やスキップができるため安心です。

「原材料・アレルギー表示」を確認できる

チョコデリスマート弁当は、原材料・アレルギー表示の確認ができます。

すべての原材料が公開されているため安心して食べることができます。原材料やアレルギー表示は、ウェブサイトの商品ページに記載してあるためいつでも確認できます。

食事を選ぶ際にどのような食材が使用されているのかをしっかり把握できるため、食の安全性を重視する方や、特定の食材を避けたい方にも安心です。

アレルギーのある方にとっては、知らずに摂取してしまうリスクを防ぐために、こうした情報の事前確認はとても重要です。

ただし、チョコデリスマート弁当では個別のアレルギー対応はしていませんので、注意してください。

（お試しOK！）単品セットの購入もできる

チョコデリスマート弁当ではお試し購入ができます。毎日、食べる物ですから、味の好みや量は食べてみないと解りません。

いきなり定期購入をするのは不安なものですが、まずは試しに購入して食べてみてから、定期購入するかを決められます。

特に、ダイエットや健康管理を目的に食事を選ぶ際には、継続できるかが重要なポイントになります。単品で複数のメニューを試して、自分にとって続けやすい味や食感のものを選ぶことができます。

定期購入する前に、自分のライフスタイルや食の好みに合ったメニューを試せるのは、チョコデリスマート弁当ならではの大きなメリットです。

【回数縛りなし】チョコデリスマート弁当の送料・月額料金

チョコデリスマート弁当は購入回数の縛りはありませんので、いつでも解約できます。

チョコデリスマート弁当の送料や料金をチェックしましょう。

（1食648円）定期初回販売価格：4,195円！

チョコデリスマート弁当には、初回限定でお得にお試しができるプランがあります。

初回限定価格の場合は、初回の定期購入価格は4,195円（税込）となっており、1食あたりに換算すると648円とリーズナブルな価格です。

料理は食べてみないと解らないことがたくさんありますので、まずは初回限定価格で試してみてから、定期購入するかどうかを決めることができます。

（最大20%OFF）4回目以降は3,628円で利用OK

初回限定価格は最初の1回のみですが、継続して購入するとお得に冷凍弁当を注文できます。

4回目以降の注文は最大で20%OFFとなるため、月額3,628円（税込）でチョコデリスマート弁当が自宅に届きます。

チョコデリスマート弁当の定期便、自分のライフスタイルの変化に合わせて気軽に続けられるのも魅力の一つです。

【RAIZAPが監修】チョコデリスマート弁当の３つのメリット

ここからは、結果にコミットしてきたRIZAPが監修するチョコデリスマート弁当のメリットを3つご紹介します。

「料理・買い物」の手間が省ける！

チョコデリスマート弁当は、忙しい方の強い味方です。毎日の食事作りや食材の買い出しの手間を大幅にカットできます。

またレンジで温めるだけで食べられるので、調理の手間を大幅にカットできます。

時間に追われる毎日でも、健康的な食事を手軽に楽しめるのがチョコデリスマート弁当の最大の魅力です。

かぱお

冷凍で届くから、食べたい時にレンジで温めるだけだし、長期保存ができるから食品を無駄にするリスクもないね。

毎日の料理と買い物の手間を削減しつつ、栄養バランスのとれた食事を取り入れることができます。

料理が苦手な方や、キッチンを汚さずに食事を済ませたい時にもぴったりです。

手間を省きつつ、手軽に美味しく健康的な食事を楽しむことができるので、置き換えダイエットを無理なく続けたい方にもおすすめです。

「栄養バランスの良い食事」がとれる

チョコデリスマート弁当は、RIZAPの栄養士が監修するお弁当ですので、栄養バランスがばっちりです。

おすすめ食材バランス弁当の場合は、以下の条件を満たした栄養設計になっています。

• 250kcal以下
• 塩分：2.0g以下
• たんぱく質：11g以上
• 糖質：17g以下

カロリーだけでなく、塩分や糖質、たんぱく質の量にもこだわっています。

自分で、ここまで栄養バランスに配慮したおかずを毎日用意するのは大変ですが、チョコデリスマート弁当を利用すれば、温めるだけでオッケー！

主食のみ自分で用意するだけで、栄養バランスがとれた食事をとることができます。

（洗い物）家事の時間を削減できる

チョコデリスマート弁当は、トレーのまま電子レンジで温めてそのまま食べるだけなので、洗い物の手間を大幅に削減できます。

トレーには、主菜と副菜が盛り付けられた状態で冷凍されているため、温めたあとにそのまま食卓に並べられます。

もし、通常の食事を用意するとなると、食器や箸、スプーンに加え、調理に使用した鍋やフライパン、包丁やまな板などの後片付けをすることになります。

ぽにお

チョコデリスマート弁当ならあたためてテーブルに置くだけ！食事のたびに発生する洗い物の負担が軽減されるから、忙しい方にもぴったりなんだよね。

また、食器を洗う時間だけでなく、調理にかかる時間や後片付けの手間も省けるため、時間に余裕が生まれます。

仕事や育児、趣味の時間をもっと充実させたい方や、日々の家事をできるだけシンプルにしつつダイエットをしたいという方に、チョコデリスマート弁当は最適な選択肢です。

【意外と知らない】チョコデリスマート弁当のデメリット！

チョコデリスマート弁当は、置き換えダイエットに向いている栄養バランスにすぐれた冷凍弁当ですが、デメリットがないというわけではありません。

次は「チョコデリスマート弁当のデメリット」について紹介していきます。メリットだけでなくデメリットを理解した上で利用しましょう。

「たくさん食べる人」は物足りないかも？

チョコデリスマート弁当は、置き換えダイエットのための冷凍弁当です。

カロリーコントロール食でもあり、全体のカロリーや糖質、たんぱく質の量がコントロールされているため量が少なめです。

そのため、たくさん食べたいという方にとっては物足りなさがあるかもしれません。

ダイエットメニューですので、仕方のないことではありますが、食事の量が物足りないために間食してしまうようなことにならないためにも、ボリュームについては知っておく必要があります。

（880円/税込）注文ごとに送料がかかる！

チョコデリスマート弁当では、注文の度に880円の送料が発生します。ただし6,000円以上注文した場合は送料無料となります。

6000円以下の場合は毎回送料がかかるため、1回の注文量が少ない方や保存スペースの問題でたくさん注文できない方にとっては、チョコデリスマート弁当は送料分のお得感が感じられないかもしれません。

【ナッシュと比較】チョコデリスマート弁当VS他の冷凍弁当

ここからは、チョコデリスマート弁当と他の人気の冷凍弁当サービスを比較していきます。

チョコデリスマート弁当を、nosh（ナッシュ）、三ツ星ファーム、Muscle Deli（マッスルデリ）、筋肉食堂DELI、タイヘイファミリーセットと比較し、それぞれの特徴を詳しく解説します！

（一人暮らしOK）nosh/ナッシュ

「nosh（ナッシュ）」は、一人暮らしや忙しい人向けの冷凍弁当サービスです。100種類以上の豊富なメニューと毎週新しいメニューが追加されるのが特徴です。

この宅配冷凍弁当は、6食プラン4,190円、10食プラン5,990円など食数が増えるほど1食あたりの単価が下がるシステムとなっています。また、送料が一律ではないという点もチョコデリスマート弁当とは異なります。

またnosh/ナッシュは、支払い方法がクレジットカードに加え、後払い決済も利用可能です。

1食あたりの価格や送料はチョコデリスマート弁当のほうが安い傾向がありますが、メニュー数はnosh（ナッシュ）のほうが多くなっています。

nosh/ナッシュの「詳細情報」

（冷凍庫プレゼント）三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は120種類以上のメニューが揃った健康に品質に配慮した冷凍弁当のサービスです。

コスト面はやや高めで、7食コース6,275円、21食コース14,288円となっており、送料は全国990円です。

支払い方法に後払いがあるため、クレジットカードを持っていない人でも利用できます。

チョコデリスマート弁当はダイエットを目的にした冷凍弁当ですが、三ツ星ファームは味やメニューの数に特化しているサービスです。

三ツ星ファームの「詳細情報」

（ボディメイク）Muscle Deli/マッスルデリ

Muscle Deliは、ダイエットやボディメイクに特化した宅配弁当です。

まずはコスト面はやや高めの設定となっており、LEAN（女性ダイエット用）5食 3,961円～、GAIN（増量用）5食 5,313円～と、目的に合わせて細かく設定されています。

メニュー数は50種類と豊富で、後払いにも対応しています。

Muscle Deliは、カジュアルなダイエットというよりは本格的な肉体改造をする人のための冷凍弁当です。

マッスルデリの「詳細情報」

（筋トレする方に◎）筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIは、高たんぱく・低カロリーな筋肉のための冷凍弁当を提供するサービスです。

価格は高めで、エブリデイコース（21食）19,958円、バルクアップコース（21食）26,762円など、本格的な筋トレ向けの内容です。ダイエットよりは本格的な肉体改善をする人のためのメニューとなっています。

支払い方法は定期購入ならクレジットカードのみですが、単品ならAmazon Payや後払いもできます。

筋肉食堂DELIの「詳細情報」

（送料無料）タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットは、ヘルシーな家庭向けの冷凍弁当です。

価格がリーズナブルで、定期購入を選択すると5食3,780円、7食5,050円とかなりコストが低く続けやすいのも魅力です。また、5,400円（税込）以上の注文で送料無料になります。

主食付きのお弁当もラインナップしてあるのが、タイヘイファミリーセットの特徴です。

また老若男女、幅広い世代の方が満足できるメニューの展開も魅力です。

タイヘイファミリーセットの「詳細情報」

【メニュー豊富】チョコデリスマート弁当の注文・解約方法

チョコデリスマート弁当の注文方法や解約の方法、保存に関する注意点についてまとめて解説します。

（公式サイト）好きなコースを選ぼう！

チョコデリスマート弁当を注文するときには、公式サイトにアクセスして会員登録をしましょう。

そして「えらべる5食セット」「えらべる7食セット」から好きなコースを選びましょう。どちらのコースも自分が好きなメニューを選ぶことができます。

（注文時）配送時間の指定を忘れないこと

チョコデリスマート弁当は、冷凍のクール便で指定した住所に届けられます。冷凍弁当ですので置き配には対応していません。

受け取りができないと再配達の手間がかかるため、注文時には必ず配送時間の指定を忘れずに行いましょう。

配送時間を指定しておけば、確実に受け取ることができるだけでなく、余裕をもって保管準備ができます。

万が一、受け取りができない時間帯に指定してしまうと、再配達の手続きが必要になり、すぐに食べたいときに手元にないということにもなりかねません。

特に仕事や外出が多い方は、自分が確実に受け取れる時間帯を選ぶことが重要です。

（時間指定で）届いたらすぐ冷凍しよう！

チョコデリスマート弁当を受け取ったら、すぐに冷凍庫に入れましょう。

冷凍された状態で届くため、保存も冷凍庫です。チョコデリスマート弁当は、冷蔵保存はできませんので注意してください。

チョコデリスマート弁当の賞味期限は約80日程度と長めですが、これは正しく冷凍保存されていることが前提です。

冷凍庫で保存しておけば、食べたいときにすぐに取り出して楽しめるので、まとめ買いをしておいても無駄なく消費できます。

ただし解凍後の再冷凍は品質を損ねるため、必要な分だけ取り出して使うようにしましょう。

（食べるときは）3～4分温めるだけでOK！

チョコデリスマート弁当は冷凍されているため、食べるときは電子レンジで温めます。温め時間はレンジの種類にもよりますが、電子レンジで3～4分温めるだけです。

トレーには主菜と副菜がバランスよく盛り付けられているため、そのまま電子レンジに入れて温めれば、別の器に移す必要がありません。

これにより後片付けの手間も減り、忙しい日でもすぐに食事を用意できるのが魅力です。さらに飲み物や主食を添えれば、簡単に食卓が整います。

（注文前に）冷凍庫のスペースは確認する

チョコデリスマート弁当を注文するまえには、必ず冷凍庫のスペースを確認しましょう。

チョコデリスマートのお弁当は冷凍された状態で届きます。受け取り後も冷凍庫で保存する必要があるため、必ず冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。

受け取りの日までに、冷凍庫のスペースを開けられるよう計画的に注文する必要があります。

（念のため確認）解約はマイページから

チョコデリスマート弁当は、定期購入コースの場合でも、購入回数に制限がなくいつでも解約できます。

解約はチョコデリスマート公式サイトのマイページから手続きできます。念のために、解約の方法についても確認しましょう。

解約は、マイページにログインして解約ページに進んで手続きを進めていきます。2回目の購入から解約が可能で、もちろん違約金や手数料などは一切かかりません。

【まとめ】チョコデリスマート弁当はどんな人におすすめ？

チョコデリスマート弁当は、RIZAPが監修する宅配弁当で、ダイエットをしたい方や糖質制限を意識している方、手軽に栄養バランスの良い食事を摂りたい方におすすめです。

特に「置き換えダイエット」を考えている方に最適です。

また、冷凍弁当なので賞味期限が長く、ストックできるのも魅力のひとつです。

「今日は自炊が面倒」「ついコンビニ弁当や外食で済ませがち」といった方でも、レンジで温めるだけで手軽に栄養バランスの良い食事を楽しめます。

ぽにお

では具体的にどのような方に向いているのか？詳しく解説していくね。

低糖質な食事を心がけたい人

チョコデリスマート弁当は、RIZAPが監修する低糖質のお弁当で、糖質が気になる方やダイエットを考えている方にぴったりです。

糖質はついつい摂りすぎてしまいがちですが、チョコデリスマート弁当なら1食ごとの糖質量が調整されているため、無理なく糖質コントロールが可能です。

特に、糖質制限ダイエットや体質改善を目指している方におすすめできます。

「低糖質＝味が物足りない」と思われがちですが、チョコデリスマート弁当は味にもこだわって開発されているため続けやすいのもポイントです。

お試しで宅配弁当を試したい人

「宅配弁当を試してみたいけど、どこが自分に合うのか分からない…」と迷っている方にも、チョコデリスマート弁当はおすすめです。

チョコデリスマート弁当は、初回はお得な割引価格で購入できるため、気軽に試すことができます。さらに定期購入プランであっても購入回数の縛りがなくいつでも解約OKなのも安心ポイントです。

また、冷凍弁当なのでまとめ買いしておいて必要なときに食べられるのも便利。仕事が忙しい方や、食事の準備に時間をかけたくない方にもぴったりです。

「置き換えダイエット」したい人

チョコデリスマート弁当は、糖質やカロリーに配慮された栄養バランスの良い食事なので、置き換えダイエットをしたい方に最適です。

手軽な置き換えダイエットは、健康的なダイエットを続けるサポートになります。

またレンジで温めるだけで主菜と副菜を手軽に摂取できるので、食事の準備が面倒な方や、料理が苦手な方でも続けやすいのがメリットです。

さらにメニューも豊富で飽きずに楽しめるため、長期的に取り組みたい方にも向いています。