「目からウロコ！」だけどシンプル。
お産がもっとラクになる呼吸法。

いざという時、大きな助けになるのが「呼吸」と「ゆるむ力」です。このクラスでは、より快適に呼吸できる身体へ整える実践ワークを行います。

難しいことはありません。お産の場面ですぐに活用できる、シンプルで心地よい方法を一緒に練習しましょう。