タブレットを使って、「Springin’（スプリンギン）」という教材で動きや音をつけてオリジナルのゲームを作ります。
遊びの中で英語の基礎を学び、その先のコミュニケーションに繋げていくクラスです。
キッズ（4歳〜小学生）向けの金融教育（おみせやさんごっこ／電子マネー／為替／投資／税金）を行います。
地元・糸島の間伐材を活用した、「持続可能な暮らしに寄り添う」やさしい木工品作りの教室です。
音楽に合わせて体を動かす総合運動教室です！人気の「リズムジャンプ」も行います！
世界中の音楽を使ったダンスクラスです。初めてでも大丈夫、身体を動かすのが楽しいと思える事が目的です。
チアダンスを通じて、リズム感や柔軟性、仲間と協力し踊る楽しさを学びます。初めてのチアダンス向けクラス。
キッズ（4歳〜小学生）向けのキッズダンスを行います。
日本舞踊の基礎である感情の動きを身体で表現します。踊りの基礎、喜び怒り悲しみ楽しさを身体で表現しましょう。
子育てママにオススメ！赤ちゃんと一緒に心も体も簡単リフレッシュしましょう！
深層筋を使うピラティスを行うことで、スムーズに元の身体に戻っていくことを目指すクラスです。赤ちゃんと一緒にご参加ください。
キッズ（小学生）を対象としたバンドクラスです。ブンネ楽器、スウィングバーギター、ミニベースにチャレンジします。
ゴスペル聞くと讃美歌など難しい音楽のイメージがあるかもしれませんが、前向きで素敵な曲がばかりです！
皆さんにとって楽しみの時間になるようなレッスンにしていきます！
空手とキックボクシング、ムエタイの動き、技を学ぶことが出来ます。
親子でのご参加も歓迎いたします！
フラダンス教室HULA MAHALOのgokantoクラスです。ハワイの音楽に合わせて踊りませんか？ダンスの基礎から丁寧にお伝えしていきます。どうぞお楽しみに！
よみ・かき・そろばん 未就学児さんはすうじの練習から始めます♪
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。
バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。
階段を上り下りするベーシックなステップ運動を軸にした、足の筋肉とお尻の引き締めに効果的なワークアウト。
心と体、そして生活そのものの質を向上させる、Les Mills考案の「NEW YOGA」。
それぞれの体の状態に合わせて使用するチューブやプレート重量の調節や、腹筋などの動きもアレンジ可能。
動物の動きを取り入れた100%自重ワークアウトです。
ラテンの音楽にあわせて、楽しく踊って、脂肪燃焼、キレイな体を目指すプログラムです。
卓球初心者から上級者まで幅広く指導して参ります。
「気功」は、自分自身で身体の中に流れる気を調整していく古来中国で生まれた健康法です。
自分の力で 気を感じ、通し、巡らせ、補う 練習を丁寧にお伝えします。
基本動作の練習を積み上げていきながら、気持ちのいい呼吸や、骨の整列を整えた美しい姿勢づくりを目指します。
マリン（ボール）を使用して腸とリンパを刺激します。鼠径部の刺激をするエクササイズもあり、気持ち良く汗かけてスッキリします。
古事記に始まり戦国、そして現代へと伝わる古武術の動きを基本とした、体幹メソッドです。
日常生活の中で浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、呼吸と体の動きをつなげるように動きます。
ADLとは日常生活動作のことを指します。100歳になっても元気に身の回りの事ができる！を目指します。
様々なアロマの香りを身体で感じながらストレッチ、さらに自律神経をコントロールしリラックスしていきます。
有酸素運動
60代以降の健康を支えるスクール。運動や体力測定で不安やストレスを解消し、充実した生活を提供します。
体幹トレーニング
60代以降の健康を支えるスクール。運動や体力測定で不安やストレスを解消し、充実した生活を提供します。
日常生活の中で浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、呼吸と体の動きをつなげるように動きます。
日常生活の中で浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、呼吸と体の動きをつなげるように動きます。
「土曜日の夜」心身を整える時間にしませんか？ ヨガニドラーという眠りのヨガや呼吸法を取り入れながら、自律神経のバランスを整えていきます。
美と健康のための食とカラダ
美と健康は人間の永遠のステータス♪食に関する最強の講師陣が各アプローチでそれをお教えします！
スパイスのことが全く分からない方へ向けた、スパイス超入門編です。
旬の食材を使った簡単おつまみの作り方とペアリングワインの愉しみ方をご紹介します。
麹を使った調味料を中心に、発酵食品を継続して美味しく楽しむ方法をお伝えします。
はじめてウクレレを学ぶためのクラスです。ウクレレの持ち方、弾き方、楽譜の読み方などの基本を指導します。
素朴で可愛い世界にひとつだけのオリジナル張子人形を楽しく作るレッスンです。
初心者向けの筆文字講座です。筆ペンを使って自由で味のある筆文字を学びます。
季節やイベントに合わせた、生花アレンジメント・ドライフラワー・リース・生け花のレッスンです。
メディカルアロマ
アロマやハーブの植物療法を活用しながら、健康的な毎日を過ごすメディカルアロマのレッスンを行います。
楽しくキャンドルを作り、炎の揺らぎでホッとする時間を過ごしましょう
陶芸未経験・初心者の方も基本から丁寧に指導します。初めての方もいちから陶芸を楽しむことができます。
貴女が最高に魅力的に見える声、話し方！知りたくないですか？ ちょっとしたコツを掴めば簡単！ 元アナウンサーが一人一人に寄り添って発音、発声の基礎から優しく教えします。
キーボードを使って脳トレしながら、ポップスやクラシック、映画音楽、ジブリなど色んなジャンルの曲をレッスンしていきます。
上手に描く技術よりも、描くことでの心の変化や、絵の具の感触・色に癒されることを大切にしています。絵が苦手な方や初めての方もご安心ください。
プリザーブドフラワーやアーティフィシャルフラワーを使ったアレンジメントの作成します。
体幹に意識を向け、集中して動いていくことで姿勢を整え、体全体を引き締め、理想的な体型を目指していきます。
カメラを買ったばかりで、使い方や写真の撮り方がわからない方に、写真で毎日が楽しくなる講座を開催します。
シール感覚の転写紙を使って磁器に簡単に絵付けを楽しめるクラフトです
日本舞踊をわかりやすく「楽しく！長く！」をモットーに年齢関係なく、かしこまらずに、一緒に体を動かしてリラックスしながら楽しみましょう！
お酒とおつまみになるお料理をみんなで楽しむクラスです。家で作るのはちょっと大変なお料理に挑戦してみます！お酒、又はノンアルコールを1杯ご用意します。
