1歳(※歩行が安定してから)～4歳未満までのお子さまとママが一緒に楽しむヨガレッスン。
朝のご挨拶の歌からスタートし、親子で動物や乗り物など色々なポーズを楽しみます♪
楽しく自由に動きながらも、「体の動かし方・姿勢・呼吸・自己コントロール」を中心にお子さまの成長発達をサポートする要素を盛り込んだレッスンとなります。
お子さまの普段とは違う一面を発見したり、ママ自身の心身のリフレッシュにぜひお気軽にご参加ください♬
保育園や幼稚園に通い始めるまでの期間、お家でどう過ごしたらいいのか悩むことも多いと思います。
ぜひ、「親子ヨガ」でママもお子さまも一緒に楽しく健やかな心と体を育みましょう。
