筋トレは川本トレーナーにお任せください。

講師紹介

フィットネス業務22年、BODY PUMP（ボディパンプ）指導歴12年、パーソナルトレーナー活動15年
・BODY PUMP（ボディパンプ）インストラクター
・NSCAパーソナルトレーナー
・加圧JAPAN認定加圧スペシャルインストラクター

講師メッセージ

初めての方でも安心して続けられる、スクールをご提供します。楽しく運動できる環境、雰囲気で一緒に筋トレをしましょう！

BODY PUMP(ボディパンプ）スクール紹介

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。科学的に証明された動きとテクニック、そしてインストラクターの励ましがパワーとなり、一人でトレーニングするよりもはるかに充実した時間を過ごせること間違いなし。一度体験したら、次のクラスに参加することが待ちきれないはず。

担当スクール詳細