2024年11月のスクールタイムスケジュールを公開しました。
詳細はこちら>>
～おとな向けNEWスクール～
Hip Make
立体的な丸みと高さのある『美尻』を作るトレーニングを行うクラス
- 講師名 : Donky
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 7,700円
- 開催頻度: 月4回 月曜日
- 時間 : 19:45 ～ 20:45
アロマリラックス
様々なアロマの香りを身体で感じながらストレッチ、さらに自律神経をコントロールしリラックス
- 講師名 : Donky
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 9,900円
- 開催頻度: 月4回 月曜日
- 時間 : 18:30 ～ 19:30
フラダンス
ハワイの音楽に合わせて踊りませんか？
- 講師名 : HULA MAHALO 寺田 量子
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 6,800円
- 開催頻度: 月3回 月曜日(第1・第2・第3)
- 時間 : 18:30 ～ 19:30
BODY COMBAT45
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト
- 講師名 : 岡 公美
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 6,600円
- 開催頻度: 月4回 月曜日
- 時間 : 21:00 ～ 21:45
エアロビクス初級
初めての方、運動不足の方でも安心
- 講師名 : 大庭 めぐみ
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 7,150円
- 開催頻度: 月4回 火曜日
- 時間 : 20:30 ～ 21:30
発酵生活(アドバンスコース 1か月2回完結)
発酵食品を無理なく美味しく使っていきます！
- 講師名 : かま猫や 冨永 美紀
- 対象 : おとな向け
- 月会費 : 7,150円
- 開催頻度: 月2回 火曜日(第1・第3)
- 時間 : 10:00 ～ 12:30
