いきがらくになるヨガ

※写真はイメージです。

無意識だからこそ大切な呼吸。でも日々の生活のストレスや姿勢の癖で浅くなったり速くなったり。体の不調も呼吸の浅さからきているかもしれません。毎日２万回以上行っている呼吸を整えて、体と心をスッキリ、ご自身の本来の健康な状態に近づけていきましょう。

日時　金曜日（第1・第3）
　　　◻︎10:00～11:00（対象／成人）
金額　4,950円
場所　large studio