gokant心と身体が健やかになるヨガ～五感と季節を楽しむ～

心と身体が健やかになるヨガ～五感と季節を楽しむ～

スクール紹介

ヨガはサンスクリットで”ユジュ”繋がりを語源としています。
ヨガを通して、ご自身の内側とのつながり、社会・世界・自然とのつながり、
様々なつながり中に調和を見出し、心身共に健やかになるヨガクラスを創っていきます。
五感を使い、各回、季節を大切にしたテーマをもったヨガクラスです。

スクール詳細

Asuka

メッセージ

身体も硬くポーズも良くできず、でも何だかワクワクする、
心地がよい、「ヨガが楽しい」と感じた瞬間
この想いがヨガを続けている
私の原動力であり、原点。
ヨガは頭でなく、感覚を研ぎ澄まし、
心を使う時間、自分との大切な対話の時間
ヨガから学ぶことは計り知れなく深く、
終わりがない自分探索の旅
何だかヨガが楽しい！心地良い！
身体と心が整う！　
少しでも心の琴線に触れるような
レッスンを創っていければと思っています。

プロフィール

2017年よりヨガ指導
ヨギー.インスティテュート　YIC200
ヨギーインスティテュート認定インストラクター
ヨガニドラー トレーニングコース修了
SYAヨガ アーサナアライメント指導者コース
SYAリストラクティブコース修了
日本ヨーガニケタンYIC
ヨーガ教師養成講座修了　他