かけるだけ・漬けるだけ簡単腸活
スクール紹介
ずぼらさんでも大丈夫！簡単なポリ袋調理をお伝えします。
ここ数年の腸活や発酵がブームでたくさん情報が溢れています。疲労、肌荒れだけではなく、性格までも腸が変えてくれると言われているんです。
発酵食品って良いって聞くけど難しそう…安心してください😊
毎日忙しくても大丈夫！
お料理苦手でも大丈夫！
美味しくて簡単でなければ続きません！
とっても簡単な腸活の方法をお伝えします。発酵の資格を持っている私だからこそ、お料理作り中心ではなく、腸活の知識もしっかりとお伝えする、今までと違ったお料理教室です。
スクール詳細
日時 木曜日（第3）
◻︎10:00～12:00（対象／18歳以上）
月会費 5,500円（材料費2,000円込み）
場所 culture studio
波多江 希
メッセージ
30代前半に難病を発症💦毎日痛みとの戦いの日々…
お薬でコントロールしていましたが、長年強い薬を使い続ける不安も、サプリも色々と試しても効果なし😭
ところが発酵食を取り入れるなど、食を変えたところ難病を克服！腸を制する者は全身を制する！
自分の経験から、病気で辛い思いや経験をする人を増やしたくない！との思いで発酵や腸活に関する資格を取得し、お伝えする活動をしています。
プロフィール
食を変え幸せに生きる・幸せに老いる。
『半径5メートル以内の人を発酵で元気に笑顔に』をテーマに発酵料理教室や発酵調味料作り教室など開催。
一般社団法人 発酵ライフ推進協会認定資格
発酵ライフアドバイザーPRO
腸活ライフデザイナー