YOKO

YOKO

メッセージ

一人では続ける事が難しい運動習慣も楽しい仲間と一緒ならばできるはず…その手助けをさせていただきます。

プロフィール

エアロ指導歴25年、ヨガ指導歴15年です。
・腸&リンパ美人エクササイズ
・腸&リンパ美人セラピスト
・マタニティエアロ
・マタニティヨガ
・産後のエクササイズ
・ベビーマッサージ

担当クラス

腸&リンパ美人エクササイズ

60歳から始めるMAQUP 有酸素運動

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