gokantリズムステップ教室

リズムステップ教室

※画像は福岡校です

スクール紹介

音楽に合わせてステップを踏みながら、手と足で別の動きをしたり、軽い筋力トレーニングを取り入れたり──
「リズムステップ」は、楽しみながら脳と身体を同時に鍛える新感覚エクササイズです🎶
リズムに乗って動くことで、
・脳を活性化
・バランス感覚・反射神経アップ
・下半身や体幹の筋力向上
・気分もスッキリ、ストレス解消
など、健康寿命をのばす効果が期待できます！
「つらい運動は続かない…」という方でも大丈夫！
リズムステップは、楽しさ重視だから自然と続けられます。音楽に合わせて体を動かす爽快感を、ぜひ体験してみてください♫

スクール詳細

松本 優衣

メッセージ

音楽に合わせて様々な動きやジャンプを行い、楽しみながら体と脳を鍛えます！
子どもたちの楽しい！気持ちを大事にし、子どもたちの運動能力のアップに繋げます♪

プロフィール

・STAR認定インストラクター
・STAR認定リズムステップインストラクター
・ギラヴァンツ北九州リズムトレーニングスクールコーチ