gokantやさしいピラティス

やさしいピラティス

※写真はイメージです。

スクール紹介

基本動作の練習を積み上げていきながら、気持ちのいい呼吸や、骨の整列を整えた美しい姿勢づくりを目指します。
簡単な腕の上げ下げ、脚の曲げ伸ばしなど簡単な動きで身体を整えます。

スクール詳細

Emi

メッセージ

何気なくしている姿勢や動作によって不調は発生しています。やさしいピラティスで変化を楽しみながら、身体も心も元気になる、素敵な毎日が送れる身体づくりを一緒に目指しませんか？

プロフィール

会社員からピラティスインストラクターへ転身。
フリーランスのインストラクターとして、オンラインやスタジオ、イベントにて活動中。
・crown pilates®　認定リフォーマーおよびマットインストラクター
・SPINEFITTER　bySissel　認定インストラクター
・Stretch-eze®　認定インストラクター
・pfilAtes　認定（骨盤底筋）インストラクター