『フェムフィット』〜おとな女性のためのボディケア〜』
※写真はイメージです。
スクール紹介
様々なライフステージにおいて、揺らぎやすい女性の心身に寄り添い、日常生活で固くなりやすい部分や背骨周りを柔らかく動かし、自律神経を整えます。
また、コア、インナーマッスルを丁寧に使い、姿勢を整え、体を引き締めていきます。
女性特有の悩みに心と身体の両面からアプローチし、自分らしく健やかに過ごすためのケアを学びます。
スクール詳細
日時 火曜日（毎週）
◻︎11:15～12:15（対象／成人）
月会費 7,700円
※1回当たりの目安1,925円
場所 large studio
TOMOKO
メッセージ
日常をより豊かに健やかに過ごせるように、一緒に楽しく、身体を動かし、心を元気にしていきましょう♪
プロフィール
指導歴：7年
取得免許：
・RYT200/500取得
・マタニティヨガインストラクター
・小顔フェイシャルヨガインストラクター
・小顔セルフヨガ指導者
・産後フィットネスインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・セルフストレッチアドバンスインストラクター
・プレピラティスインストラクター
・アロマテラピー1.2級
